一、菊花枸杞茶，胃寒要少喝

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2至3次。