健康对每个人来说都是很重要的，可生活中存在很多健康误区。如果我们接受了错误的知识、进行了错误的活动，就会对身体造成很大的伤害。9个夺命恶习，看后千万不要再执迷不悟啦！

　　

　　 夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。

　　见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡的工夫。

　　


　　 夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。

　　见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。